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영어 공부법 – 팟캐스트 대본을 활용한 쉐도잉

이 글을 써도 될지 고민되었다. 영어를 잘하는 편이라고 생각하지만, 아직도 불만족스럽고 좌절감도 많이 느낀다. 그런 사람이 공부법을 공유하는 게 맞는 걸까.

하지만 영어를 잘하고 싶은 마음이 크고, 효과적이고 좋은 공부 방법들을 열심히 찾고 시행착오도 거쳤다. 그렇기 때문에 이 공부법이 누군가에게는 도움이 될 거라는 생각에 공유한다.

먼저 이 공부법은 “쉐도잉”이라는 방식에 근거하고 있다. 원어민이 말하는 걸 듣고 소리 내어 따라 말하는 걸 반복하는 방법이다. 이렇게 연습하면서 듣기와 말하기 실력이 정말 많이 늘었고, 주변에 적극 권하고 있다. 쉐도잉의 효과를 보여주는 영상은 아래 있다.

이렇게 쉐도잉을 할 때 중요한 건 본인이 흥미를 갖고 있는 주제의 영상이나 음성을 찾는 거다. 흥미가 없으면 힘들게 소리 내어 따라 읽어도 재미가 없고, 그러다 보면 꾸준히 할 수 없기 때문이다.

한동안은 미티영이라는 어플로 정말 열심히 했었는데, 흥미에 맞는 주제를 찾기 어려워졌다. 그러던 중 팟캐스트를 이용해보자는 생각이 들었다. 자 그러면 본격적으로 팟캐스트 대본을 활용한 공부법을 소개한다.

1. 관심 있는 영어 팟캐스트 중 대본이 있는 것을 고른다.

대본이 없으면 정확한 해석과 공부가 어렵다. 다행히 몇몇 팟캐스트들은 에피소드마다 대본을 제공한다. 아래 링크에서 확인할 수 있다. 초보자/중급, 고급

내가 선택한 건 <Masters of Scale>이다. 링크드인 창업자 리드 호프만이 인터뷰어로 나와서 여러 기업가들을 인터뷰하는 내용이다. 즐겨 듣기도 했고, 주로 회사에서 사용할만한 표현이 많은 점이 끌렸다. 에피소드당 길이도 30~40분으로 적당했다.

2. 공부할 에피소드를 조금이라도 듣는다.

보통 한주의 한 에피소드를 공부한다. 새로운 에피소드로 시작하기 전에 조금이라도 듣는다. 이렇게 하면 이번에는 어떤 목소리와 억양이 등장할지 감을 잡을 수 있다.

3. 대본을 처음부터 끝까지 소리 내어 읽는다

1~2문 장마다 끊어서 듣고 따라 한다. 이때 최대한 말하는 사람의 억양, 강세, 속도를 모방하려고 노력한다.

3. 문장에서 나온 표현을 응용해 본인의 표현을 만든다.

예를 들면 sifting(체로 걸러내다)이라는 단어를 처음 접한 경우, 이 단어를 활용해 여러 가지 표현을 만들어본다.

4. 위 단계를 반복한다.

완전히 체화될 때까지 반복하는 게 새로운 걸 배우는 것보다 좋다고 한다. 그래서 일주일 동안 같은 에피소드를 반복하는 게 좋다.

이렇게 매일 20분가량 공부하고 있다. 시간이 좀 더 많은 주말에는 1시간 넘게 할 때도 있고 말이다. 단 계속 소리 내어서 말하는 게 핵심이기 때문에, 총 1시간을 하더라도 나눠서 하는 편이다.

잠에서 더 빨리 깨는 법 3가지

알람 소리에 몸을 일으켜 가까스로 침대 밖으로 나왔다. 하지만 여전히 잠은 깨지 않고 있다. 이러다가는 나도 모르게 침대로 돌아가 잠들 것 같은 기분이다.

읽으면서 자신의 이야기라며 반가워할 분들이 여러 명일 거다. 나 역시도 이런 상황을 여러 번 겪는다. (사실 글을 쓰고 있는 지금도 하품을 몇 번씩 했는지 모르겠다) 이럴 때 잠에서 더 빨리 깨는 법은 없을까? 몇 가지 방법을 소개하려고 한다. 과학적인 근거가 있고, 필자가 직접 해봤을 때 효과가 느껴졌던 방법들이다.

  1. 공복에 물 마시기

기상 후 공복에 물 한 잔을 마시기도 도움이 된다. 물이 위와 장을 부드럽게 자극하면서 모든 소화기관이 활기차게 움직이게 하기 때문이다. 찬물보다는 30도 내외 온도의 물이 더 좋다고 한다. 찬물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극받을 수 있고, 또한 정상 체온으로 올리기 위해 불필요한 에너지를 쓰게 된다. 하지만 우리들끼리 이야기인데 온 몸에 퍼지는 찬물의 기운만큼 짜릿한 것도 없긴 하다.

2. 기지개

몸을 쭈욱 늘리는 기지개도 도움이 된다. 잠잘 때는 아주 적은 에너지가 필요하지만, 일어나면 활동을 위해 더 많은 에너지가 필요하다. 이때 몸 곳곳에 혈액이 원활히 전달돼야 하는데, 기지개를 켜면 전신에 혈액이 더 잘 돈다. 사실 이런 걸 몰라도 몸이 알아서 기지개를 켜는 경우도 있는데, 졸음을 몰아내기 위한 몸의 자율적인 반응인가 보다.

3. 얼음물 족욕

얼음물에 발을 담갔다가 빼는 족욕도 도움이 된다. 하고 나면 흡사 산림욕을 한 것 같은 청량감이 든다. 통증을 느끼는 세포와 온도를 감지하는 세포가 같은데, 차가운 온도를 통증으로 인식해 엔도르핀을 더 많이 분비하게 된다. 또한 심박수가 올라가면서 혈액순환이 더 잘되고, , 산소섭취량도 늘어난다고 한다. 운동선수들이 사용하는 방법이라고 한다. 실제로 해보면 온몸에 청량함이 쫙 퍼지는 걸 느낄 수 있다. 500ml 생수 두병을 얼려놨다가, 큰 대야에 넣고 물을 받아 매일 아침에 하고 있다.

제시간에 일어나는 것도 힘들지만, 일어나서 원하는 활동을 시작할 수 있게 발동을 거는 것도 쉽지 않다. 위 세 가지 방법을 사용한다면 보다 활기차게 아침을 활용할 수 있을 것이다.